GERMINADOS Y MICROVERDES, ENERGÍA VITAL DISPONIBLE.

 GERMINADOS Y MICROVERDES, ENERGÍA VITAL DISPONIBLE.



Dice mucho y podríamos no parar de hablar, sólo quiero usarlo como preámbulo a un tema literalmente vital.
Hace algunos meses una zarigüeya del bosque vecino me visito y dejo un regalo defecando en la entrada de la cabaña, mi curiosidad era reconocerla y apreciar la magia que tiene éste animal comedor se  semillas y hacedor de bosques enteros. Cada deposiciones  en potencia un árbol, una planta unos germinados que comerá el conejo que habita campante y come dichosamente.
Tengo una invitación para hablar a cerca de 25 personas, y pensé  hablarles de germinados y microverdes, vitalidad  al máximo.
La semilla o simiente es un pensamiento, ello en el campo modélico de la energía y  la masa configuran la magia de cada semilla con todo su potencial y carácter singular. 
Nos preguntamos entonces, ¡como fué la primera semilla? seguro que la biología y otros  saberes se extienden bellamente.
El propósito de ésta charla además de sembrar ideas valiosas, es volver a presentar lo que ya sabemos: somos semillas, somos germinación, somos un  espíritu vital. Particularmente quiero animarlos a que consumamos éste alimento vigente siempre.
Es  deprimente  que el único germinado que conocemos usualmente esta en un domicilio de arroz chino con unas raíces refritas, nada  frescas y muertas. Pero como saber rico pues creemos nutrirnos.
Y lo mejor de todo, es fácil de disponerlo y comerlo, la misión  esta vez es empujar ése ánimo y  recordar que lo vital quiere algo vital, como la genialidad de Latimer que comenté inicialmente.

Simplificando, cuales  son las ventajas principales de consumir un microverde o  germinados?
1. Consumimos algo que solemos dejar a  un lado, incluimos en el cuerpo fuerza vital esencial de la manera más pura posible.
2. Cada semilla tiene su aporte individual, único y  oportuno para cada cual.
3. Acercamos  minerales, vitaminas y moléculas justo como nuestro cuerpo lo necesita
4.alimentos vivos  en nuestro intestino, cambian radicalmente nuestra flora intestinal y la salud global.
5. Nutre y alivia muchas dolencias que no están siendo adecuadamente  apoyadas y la naturaleza se desconecta y se torna cadavérica.
6. Decora los platos de modo excepcional.
Ciertamente el consumo de germinados y microverdes es para todos, aunque por sabores y constitución, unos  son mejores que otros o también la condición que queramos fortalecer. Para ello anexaré unas guías para colgar en la nevera como suele decirse.
En  esta misma publicación  las anexaré muy pronto.
Y no olviden, los escritores me dices que soy buen médico y los médicos  que soy buen  escritor. Perdonen las flaquezas.

Dr.Med.Eraso.
GreenMedicina.
Colombia.
wapp
3113728653
Anexos:
Los germinados y los microgreens son dos tipos de brotes jóvenes comestibles que ofrecen beneficios nutricionales significativos. Aquí está la diferencia entre ellos:
Germinados:

• Los germinados son las semillas germinadas de las plantas. Se cosechan antes de que tengan tiempo de desarrollarse en una planta adulta.

• Se cultivan hidropónicamente, sin tierra ni medio de cultivo. Solo necesitas semillas y agua.

• Los brotes más comunes son los de habichuelas , guisante y alfalfa.

• Se comen enteros, incluyendo el tallo, la semilla, la raíz y las hojas de la semilla.

• Los germinados se utilizan en ensaladas, entradas, sopas y guisos.

• Tienen un valor nutricional entre 40 y 50 veces superior al de la planta adulta¹.

Microgreens:

• Los microgreens son los brotes jóvenes y tiernos de una planta que se cosechan antes de alcanzar la plena madurez.

• Deben cosecharse en las dos semanas siguientes a su plantación.

• Pueden cultivarse hidropónicamente o en tierra con medios como la lana de roca, la perlita o la turba de coco.

• Forman hojas reales, no solo hojas de semilla como los brotes.

• Se cortan justo por encima del suelo o del medio de cultivo, y solo se comen el tallo y las hojas.

• Los microgreens tienen un valor nutricional aún mayor que los germinados debido a su mayor tiempo de desarrollo¹²³.

En resumen, tanto los germinados como los microgreens son superalimentos ricos en nutrientes que puedes incorporar en tu dieta para mejorar tu salud. ¡Aprovecha sus beneficios! 🌱🌿

Microverdes y Germinados
En los primeros el consumo es anticipado a la aparición de estructuras  definidas de captura  de energía solar y  en las  coles o germinados es un  despliegue poderoso de energía vital


CILANTRO
HINOJO
BROCOLI
REPOLLO MORADO
RABANO
CEBOLLIN
6  sabores complementarios,  variados,  de rápido  crecimiento para tener en la casa y cosechar cuando anuncien que están listos.


El contenido de vitamina E  y C del los microverdes del REPOLLO  MORADO es excepcional, cuarenta y  seis veces en el orden anotado. E  igualmente  asombroso cómo   la proporción es  de  4  a  1  del CILANTRO microverde comparado con una planta que usualmente consumimos en nuestra dieta tradicional.

David Latimer en 1960 planta una semilla de una tradescantia en una botella y volvió a regar con agua en 1972 antes de sellarla herméticamente. Sigue viva.