alimentos ALCALINOS
Encontre esto de valor para contemplar el tema de ALCALINIZACION corporal
FORMAS DE ALCALINIZAR EL SISTEMA
1) bajo o pare el consumo de carnes
2) baje el consume de proteínas en general
3) baje el consumo de grasa
4) baje el consumo de lácteos pasteurizados, incluyendo el yogurt
5) no consuma azúcar blanca
6) coma mas frutas frescas y crudas, vegetales y sus jugos
7) coma alimentos crudos como brotes verdes, hierbas y ciertas nueces, semillas y
granos de formación alcalina
8) Consuma alimentos alcalinos específicos como: jugo de limón puro, al menos dos
veces al día, te de chaparral, duraznos y alimentos con vitamina K. La hoja externa de la
col tiene alto contenido de vitamina K. El jugo de la hierba de trigo es un excelente
alcalinizante
9) Use enzimas digestivas vegetarianas para mejorar la mala digestión de carbohidratos
complejos. La fuente mas concentrada de esto es alto en amilasa y extraída de fuentes
vegetarianas.
10) Use enzimas de plantas para mejorar la digestión de las grasas
11) Manténgase emocionalmente balanceado
12) Desintoxique y cure los riñones, el hígado y los intestinos
13) Respire profundo todo el día
14) Evite ejercicio forzoso y prolongado
FORMAS DE ALCALINIZAR EL SISTEMA
1) bajo o pare el consumo de carnes
2) baje el consume de proteínas en general
3) baje el consumo de grasa
4) baje el consumo de lácteos pasteurizados, incluyendo el yogurt
5) no consuma azúcar blanca
6) coma mas frutas frescas y crudas, vegetales y sus jugos
7) coma alimentos crudos como brotes verdes, hierbas y ciertas nueces, semillas y
granos de formación alcalina
8) Consuma alimentos alcalinos específicos como: jugo de limón puro, al menos dos
veces al día, te de chaparral, duraznos y alimentos con vitamina K. La hoja externa de la
col tiene alto contenido de vitamina K. El jugo de la hierba de trigo es un excelente
alcalinizante
9) Use enzimas digestivas vegetarianas para mejorar la mala digestión de carbohidratos
complejos. La fuente mas concentrada de esto es alto en amilasa y extraída de fuentes
vegetarianas.
10) Use enzimas de plantas para mejorar la digestión de las grasas
11) Manténgase emocionalmente balanceado
12) Desintoxique y cure los riñones, el hígado y los intestinos
13) Respire profundo todo el día
14) Evite ejercicio forzoso y prolongado
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