ARMONIZACION DE ENERGIA JSJ®

Para ejercer este arte y disfrutar sus beneficios, retirese a un lugar apacible donde pueda estar por 5 minutos, respirando plácida y ritmicamente.

Una mano, indiferente, va en la región interglutea o cóccix, la otra colocando los pulpejos en la coronilla.

pasado un tiempo variable, seguimos en el entrecejo

después tomando la punta de la nariz

después en el seno ( esternón )

después en la región del estomago

después en el vientre

Todo ello tiene un sentido amplio, hacer correr el río de energía central del cuerpo, conectando lo de arriba con lo de abajo, lo celeste con lo terrenal, en resumen: vitalidad

Beneficios colateralares: reducción de peso, descanso, vigor y vitalidad.