POLEN, SE PRESENTA SOLO.

             Polen,  el  que  se presenta solo.

Tomar  polen es un hábito de  pocos  y  esos  pocos saben el  valor crucial  en  sus vidas.

El polen es considerado un superalimento natural con múltiples beneficios para la salud, incluyendo el fortalecimiento del sistema inmunológico, mejora del rendimiento físico e intelectual, y apoyo en procesos inflamatorios y hormonales.

El contenido nutricional ha sido  muy definido y es completo, además  de su memoria energética  que  porta, toneladas  de  empaquetamiento de energía  que está para  ser  tomado  regularmente.

Resumo todo su actuar en 4  pilares:

Defensas  o PsicoNeuroEndocrinoInmune

Estimula las defensas gracias a su contenido en antioxidantes, vitaminas y minerales.

Puede aliviar síntomas de la menopausia y mejorar la fertilidad en algunos casos.

Renovador  de ánimos.

Estimula la concentración, la memoria y el rendimiento intelectual.

Algunos estudios sugieren que puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.

Balance hormonal  global

Aporta energía y vitalidad, útil en estados de fatiga o convalecencia.

Bacterias  agradecidas, incluyendo la  flora corporal o microbiota.

Ayuda a reducir procesos inflamatorios y protege contra el daño celular.

Siendo portadoras  de  vida en el reino vegetal, ése mismo  espíritu es  el que  recibimos  al  tomarlas.

Por  supuesto, todo en  exceso como  es la presencia de polen en el  ambiente puede ser irritable para  muchas personas e incluso crear malestar mental  como reportan ciertos  estudios .

Por  otro lado, el consumirlos, crea un efecto de adaptación y mejoría en alergias.

 Consideraciones importantes

• Alergias: personas sensibles al polen o productos apícolas deben tener precaución.

• Dosis: se recomienda empezar con pequeñas cantidades (1/2 cucharadita) e ir aumentando gradualmente.

• Forma de consumo: puede tomarse solo, mezclado con yogur, jugos, batidos o miel.

ref.

https://www.infobae.com/tendencias/2022/09/24/la-alimentacion-que-da-felicidad-13-alimentos-ricos-en-serotonina-para-todos-los-dias/

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DR. MURKS

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